華盛頓大學的泌尿科醫學博士Thomas J. Walsh指出,“幾乎每個男生都遇到過早泄的問題。”
Walsh醫生指出,如果你想在床上更持久,主要有兩個治療方法:生理和心理。生理方法主要針對你在啪啪啪過程中的感受,而心理治療則主要針對可能導致早泄的焦慮、壓力和其它心理因素。
要記住,持續時間並不是優質愛愛的最重要部分。這位Walsh醫生和其他專家提供了一些可以防止早泄(PE)的有效技巧。但是,需要註意的時:Walsh醫生推薦在愛愛中嘗試這些技巧前,先在自己身上進行嘗試。
生物反饋
這指的是你可以控制自己的神經生理學,說人話就是指你可以控制身體對生理感受的反應。
雖然有很多種不同類型的生物反饋,為了在床上更持久,最常用的方法就是在要GC前,停止所有的外界刺激,比如啪啪啪。直到你能夠控制自己的興奮。
該方法也被稱為“邊緣法”—這是“5種你可以嘗試的非常規方法”之一,通過實踐這種方法,可以幫助訓練你的大腦和身體更好地控制GC反應。在練習“邊緣法”時,多使用乳液或潤滑劑,以避免摩擦過度受傷。
女士優先
如果你幫助她先獲得GC,不管是通過嘴巴手指還是玩具等一些不可描述。知道她已經享受過GC後,你可能就不會感到有持續更長時間的壓力了。
通過套套控制
大多數套套生產商會生產超厚避孕套,這就好像是給丁丁準備的套入式減感劑,這些避孕套也能幫你在床上更持久。
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